北京时间8月26日上午8点，中国篮球之队官方社交媒体发布消息，宣布中国女篮已在高原完成首周夏训。全体队员集结到位，正式开启备战周期。
本次集训主要围绕三个方面展开：首先进行高原适应性训练，利用低氧环境提升球员心肺功能，为后续国际赛事储备体能优势。其次重点强化体能训练，针对现代篮球快速攻防转换的特点，确保球员能够适应高强度对抗。最后开展专项技术训练，针对亚洲杯暴露出的外线投射不稳定等问题，着重提升三分命中率，同时加强内线球员低位技术训练，力求实现传统与现代打法的融合。
根据中国篮协安排，女篮于8月18日开始集结。张茹、翟若云因参加全运会资格赛，在赛事结束后立即赶赴昆明海埂训练基地报到。按照计划，队伍将在高原进行为期四周的系统训练，随后于9月17日、18日在西安与尤文图特女篮俱乐部进行两场热身赛。
在康复保障方面，教练组针对全运会期间出现的运动损伤情况，为队员制定了个性化的康复方案。首周训练在确保球员健康的前提下，科学安排训练强度，循序渐进地提升竞技状态。
球迷在官方动态下积极留言，其中对年轻球员张子宇的发展提出了建设性意见。这些反馈体现了广大篮球爱好者对女篮成长的持续关注。目前全队正以饱满的精神状态投入训练，为即将到来的赛事做好充分准备。
张子宇在保持现有身体优势的前提下，如何通过科学减重和丰富进攻手段来适应现代篮球发展趋势，成为教练组重点研究的课题。本届亚洲杯赛事暴露出球队在战术体系上的不足，特别是当张子宇的传统站桩式打法受到对手针对性限制时，球队缺乏有效的替代进攻方案。针对这一情况，教练团队正在制定专项训练计划，旨在帮助张子宇开发更多元的得分手段，同时通过合理的体重管理来提升其移动能力。这种循序渐进的技术改造，有望使这位年轻中锋完成从传统型到现代型球员的转型。
经过为期四周的系统性集训，希望球队在外线投射和张子宇个人技术方面都取得了明显进步。三分球命中率的提升将为内线创造更多空间，而张子宇新增的进攻手段将有效破解对手的包夹防守。这些战术层面的改进，为中国女篮重返亚洲顶级强队行列奠定了坚实基础。虽然整体实力与顶尖球队仍存在差距，但通过持续的技术革新和战术优化，球队正在朝着正确的方向稳步前进。我们期待这支年轻队伍在未来赛事中展现出全新的精神面貌和竞技水平。
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